Jóga és relaxáció
Jóga és relaxáció jótékony hatásai a saját életünkben és az oktató - nevelÅ‘ munkában
30 órás akkreditált képzés/ akr. szám: 575/230/2017
A kurzus vezetÅ‘je: Juhász Ildikó
A képzés díja: 50.000 Ft/fÅ‘
Jelentkezni várólistára lehet: intézet@fupi.hu
Fontosnak tartjuk, hogy az oktató -nevelÅ‘ munkában minél több olyan eszköz, technika megjelenjen, amivel megtaníthatjuk a gyerekeknek a stresszkezelését, fejleszthetjük a koncentrációképességét, erÅ‘síthetjük testben, lélekben egyaránt. Kutatások bizonyítják, hogy a jóga (ászanák, légzés, relaxáció, egészséges étkezés, pozitív gondolkodás), rendkívül jó hatással van a hétköznapi életünkre, fejlÅ‘désünkre.
A résztvevÅ‘k megtanulják a jóga alapelveinek jótékony hatásait, megismerkednek a hagyományos jóga alapgyakorlataival (12 ászana), valamint a légzés és a relaxáció jótékony hatásaival. Az elméleti tudás mellett, gyakorlati tapasztalatot is szereznek.
Tanúsítvány kiadásának feltétele: 100%-os jelenlét és vizsga.
A vizsga két részbÅ‘l áll: El kell készíteni egy foglalkozástervet és be kell mutatni 3 ászana, és egy relaxáció megtanítását.
Az értékelés szempontjai: helyes és pontos utasításokat ad, a szakszavakat helyesen használja.